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子供の死から立ち直れないあなたへ~毎日を生きるために

悩める子供

子供の死から、立ち直れないあなたへ。

愛するわが子を亡くした親は、その後の人生を生き抜くのに必死ですね。

生きる希望をなくしてしまい、希望なんか見えないですよね?

むしろ生きている自分が悪いんだ、そんな気持ちにすらなってしまいます。

それでもなぜかわからないけれど、私たち親は生き残ってしまいました。

立ち直れないという気持ちを背負って、どう生きていったらよいか。

私も愛娘を先に見送った親の一人として、気持ちを書き綴りたいと思います。

同じように愛するお子さんを亡くして、苦しんでいるあなたに届きますように。

愛する子供の死

子供が死に天使になる

それは突然にやってきます。

昨日まで楽しく、普通の家庭として家族仲良く暮らしていたのに。

ある日突然入院となったり、交通事故になったりして、元気な子供とは会えなくなってしまいます。

子供との突然の別れ

交通事故のように、急な別れはなんとも言葉がありません。

「行ってきます」と家を出て、「さようなら」を言うこともない突然の別れ。

残された親は、あの時あぁしてあげればよかったと後悔することしきりだと思います。

自分を責めて責めて、自分が死ねばよかったと泣き果てるまで泣き続けるかもしれません。

闘病の末の別れ

私の娘は大病にかかり、長い期間闘病生活を送るために入院生活を送っていました。

それまでの、家族仲良く過ごすという生活から一転。

慣れない入院生活に戸惑い、検査や治療で痛いこと辛いことをたくさん経験させる切なさといったらありませんでした。

そんなにも頑張ったにもかかわらず、死んでしまうというこの世の悲劇。

生きる希望もなにもなくなって、この世に生きている意味さえ感じませんでした。

自分が代わりに死んであげられれば・・・何度そう思ったことでしょう。

いたいのいたいのとんでいけと描かれたハート
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子供の死から立ち直れない

死んだ子供が天使になったよう

愛する子供が死んで、もう立ち直れないという絶望感に苛まれます。

  • 笑っちゃいけない
  • 楽しんじゃいけない
  • 美味しいものなんか食べちゃいけない

そんなような心境になるのは、あの子が死んで辛い思いをしているのに、生き残った私がこんなことしてはいけないという思いからではないでしょうか。

そんな思いの時、周囲は励ましの言葉をかけてきますね。

「そろそろ頑張らないと。」

「辛いけど、頑張らなくちゃね。」

はっきり言って、そんなの余計なお世話ですよね。

お前に何が分かる?

こんな経験をしていない人に何を言われたところで、心にはまったく響かないですよね。

どんなに時間が経とうと、愛する子供が死んでしまったというどうしようもない悲劇から立ち直ることなんてできないんです。

だから、あまり周りの言葉に振り回されないでください。

そろそろ頑張らないといけない理由なんて、一つもありません。

それでも生きなければいけない

虹のかかっている空

それでも生き残った私たち親は、生きなければいけません。

こんなに辛いことはないですよね。

だけど、子供の後を追うようなことはしてはいけない。

そんなことをして、あの子が喜ぶのでしょうか?

子供たちはどんなに辛い状況にあっても、必死に生きようとして頑張っていたはずです。

娘も酸素マスクをして、吸って吐いて呼吸を繰り返して、最期の最期まで必死に生きようとしていました。

そういう姿を見て知っているからこそ、辛いけど私たち親は生きなければいけないと思います。

どうやって生きたらよいか

天使猫

そんなこと言っても、どうやって毎日を生きていったらよいのか?

子供を亡くした親御さんたちは、皆同じようなことを思い、必死に今日という日を生き抜いているのだと思います。

亡くなった子供のことを感じられるようになったら、少しは気持ちのあり方が変わってくるかもしれません。

できることをやる

子供を亡くして日の浅いうちは、ご飯を食べる気もしないし、顔を洗う気も起きませんね?

辛い中、葬儀の準備をしたり、挨拶に行ったりするのは本当に苦痛以外の何物でもないです。

今自分がやることを淡々とやる、これにつきます。

何の意味があるのかなんて考える間もなくやっていると、時が過ぎていきます。

泣きたいときは、思いっきり泣いて泣いていいんです。

そうやって毎日泣きながら、今あなたにできることをやるしかないです。

同じような境遇の方と触れ合う

一人家にこもっていると、どんどん気がやんで潰れてしまいます。

眠れなくてしんどいなら、病院へかかるのも手です。

でも私は、病院やカウンセラーに会いたいとは思いませんでした。

理由は娘のことを知らない病院の先生やカウンセラーに話をしたところで、それが心の解決にはならないと感じていたからです。

とても良かったのは、同じようにお子さんを亡くされたご家族との交流です。

あなたの気持ちを一番分かってくれるのは、お医者さんでもカウンセラーでもなく、同じように子供を亡くした親御さんではないでしょうか。

同じような辛い境遇にいるからこそ、共感したり、理解しあえる感情があります。

何も言わなくても、ただそばにいるだけで気持ちが癒されてきます。

そういう機会ってなかなかないですけど、病院によってはグリーフケアの会を開いているところもあります。

病院のカウンセラーや相談員さんなどに、ぜひ尋ねてみてくださいね。

きっと、あなたの心の支えになるはず。

ブログや本を読む

アメブロなど探していると、お子さんを亡くした親御さんが書くブログがけっこうあります。

辛いという思いを綴っておられ、共感できる部分もたくさんあります。

あなたがブログを書いて、辛い気持ちをつづるのも良いと思います。

きっと優しい仲間たちと、つながることができるでしょう。

 

また子供を亡くした著名人などが書く本も、心を癒してくれます。

風見しんごさんのさくらのとんねるという本が、個人的には良かったです。

交通事故で、ある日突然に愛娘を亡くした風見しんごさん。

20歳になった娘えみるさんへあてた、心温まる一冊。

娘さんが亡くなってからの生きる葛藤や心の思いなど、同じ境遇の親として共感できる部分がたくさんありました。

読むことで、あなたが救われる部分もあると思います。

表現によっては、辛い気持ちになる部分もあると思うので、ご無理のない程度に。

あの子を感じられる瞬間に出会う

眠っている子供

子供を亡くした親御さんからよく聞くのが、亡くなった子のことを感じられる瞬間に出会うということ。

  • 車を運転していて、ふと前を見たら、前の車のナンバーが子供の誕生日だった。
  • ふと手に取ったパッケージに、子供のあだ名が書かれていた。
  • すれ違った人の顔が亡くなったあの子に似ていて、そっと後ろ姿を見守った。

なんだかうまく言葉にできないけれど、そういった不思議な経験をされる方が多いです。

子供の死を経験していない人からしたら、偶然だというかもしれません。

でも子供の死を経験した私たちからしたら、きっとあの子からのメッセージなんだと感じるんです。

そういうあの子を感じられる瞬間が増えてくると、少しずつ気持ちが和らいでくるんです。

あぁ今日はここで出会った、明日はどこで出会えるかなと少し楽しみももてたりします。

子供たちはあの世でじっとしているのではなくて、姿こそ見せないけれどこの世にも来て、私たちのそばで見守っていてくれるんだなぁと感じます。

それは子供を亡くした親たちにとって、あの子を感じられるせめてもの貴重な瞬間なんです。

いつまでも子供と一緒だよ

姿はなくなってしまい、もう話すことも遊ぶこともできないのは切ないですよね。

だけどなんとなくあの子を感じられるようなことがあると、嬉しくて涙がこぼれたりします。

それは誰にも分らない、あなたとあの子だけの大切な思い出。

いつまでも私と一緒にいるんだよという、子供たちからのメッセージなのかもしれません。

毎日生きることは本当に辛いけれど、どうか心温まる瞬間があなたにもありますように。