この記事では、HSCの子育てについて詳しく紹介します。
- HSCの子育ては疲れる？
- 子育てに疲れないためのヒントを紹介
普通の子でさえ子育ては大変なのに、自分の子がHSCだとわかったらどうしたらいいの？って感じですよね。
HSCの息子を育ててきて、一番大切だと感じたのはHSCを理解すること。
まだきちんと言葉にできない子供の思いを汲めると、親子関係がグッと良くなり、子育てしやすくなります。
あなた自身が疲れないために、他人を気にせずマイペースで生きていきましょう。
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目次
HSCの子育ては疲れる？
HSCの子育ては疲れるの？について解説します。
- HSCは生まれつき
- 分かっていても怒ってしまう
- 周りの理解がない
HSCの子は、人いちばい敏感な気質を持っています。
HSCは生まれつき
- 生まれつきもった気質
- 障害ではない
- 性格でもない
- 直そうと思っても直らない
これも、HSCを知っていれば臭いに敏感なんだって分かりますよね。
HSCを知らない親であれば、「単なるわがままだ。なんとかして直さなきゃ。」って必死に疲れちゃうでしょう。
HSCに理解があれば、気質だから直せないってことを知っているから、ムリなことはしないですよね。
HSCとは？については、「HSCとは？4つの性質や相談機関を解説」こちらの記事で特徴やチェックリスト、相談機関など詳しく紹介しています。どうぞご覧ください。
HSCと分かっていても怒ってしまう
親だって人間です。HSCを理解していたとしても、ついイライラすることだってありますよね。
心療内科医の明橋先生曰く、怒るのは親として一所懸命子供に関わっている証拠だと言います。
私のようになってほしくないから、こんなふうにやっちゃだめだよ。そんな感じで、子供を見ていると、ついつい先に手が出て口が出てしまうんですよね。
(HSCの第一人者明橋大二先生の著書より引用)
一所懸命だからこそ怒る。この言葉を聞いてホッとする方も多いんじゃないでしょうか。
周りの理解がない
周りの大人たちがHSCの理解がないなら、話をして理解してもらう必要があります。
- HSCを知らない人もいるのでHSCとは言わない
- 音に敏感だから気をつけてほしい
- こだわりが強いけど時間を決めればやめられる
- 誰かが怒っていると怖くなっちゃうみたい
具体的にこういう時はこうするといいってことを伝えると、相手も分かりやすいですよね。
HSCの子ってこんなに気をつかうんだ。毎日よくやっているよね！って褒めてもらえるのではないでしょうか。
HSCはワガママだと言われて悩んでいる方は、「HSCはわがまま？大人になったらどんな風になる？治すことはできる？」こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。
HSCの子育てで疲れないための工夫
ここからは、HSCの子育てで疲れないためのヒントを紹介します。
- HSCを理解する
- 自己肯定感を育む
- マイペースに育てる
HSCを理解する
疲れないための工夫一つ目は、HSCを理解することです。
- 例えば洗濯物を畳んでいる時
- 一緒に手伝うとHSCの子は怒ります
- HSCの子は本人のペースで自分でやりたいんです
- その理解がないと、なんで手伝ってるのに怒られなきゃいけないのよ！って気持ちになりますよね
もしあなた自身もHSPなら、自分の経験を通してHSCがどんなことに繊細なのかが手に取るようにわかります。
子供が言葉で伝えられなかったとしても、理解しやすいというメリットがあるんですよね。
自己肯定感を育む
疲れないための工夫二つ目は、自己肯定感を育むことです。
- この子は人と違うと感じる
- 人より劣っているという思いを抱きやすい
- 育った環境により、きちんと自己肯定感が育たない
周りから変わり者扱いされたり、皆と同じようにすることを強要されたりします。
HSCは一生背負っていくものだから、人より繊細であることを肯定して生きていけるよう見守っていって欲しいです。
あなた自身が自己肯定感のことで悩んでいるなら、「HSPが自己肯定感を高める3つの方法｜ありのままの自分を生きよう」こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。
マイペースに育てる
疲れないための工夫三つ目は、マイペースに育てるです。
- HSCは他の子と比べて時間がかかりやすい
- 小学校では周りの子と同じようにすることを求められる
- 周りの子と比較すると不安になる
HSCの子を比較すると、もっともっとと子供を追い込んでしまいかねません。
それよりもHSCならではのメリットってたくさんあるってことに着目した方がお互いにストレスになりにくいです。
- 人いちばい繊細
- 自然の美しさに感動できる
- 他人に流されない
- 一つひとつこだわりをもって丁寧に対応できる
他の子より劣ってるのではなく、HSCならではの良さを伸ばしていければ、子育てが気楽に感じられるのではないでしょうか。
誰かに相談したいとき、相談できる医療機関があります。こちらの記事に詳しく紹介しているので、ご覧ください。
HSCを理解して子育てを楽しもう
以上、HSCの子育ては疲れる？今日からできる疲れないための工夫を紹介しました。
- HSCは生まれつき
- 分かっていても怒ってしまう
- 周りの理解がない
- HSCを理解する
- 自己肯定感を育む
- マイペースに育てる
子育てに疲れないためには、まずHSCの理解が大切です。
その上で周りの人たちにも理解をしてもらい、自分達が生きやすくなる工夫をしていけると良いですね。
HSCについて詳しくは、HSCの第一人者明橋先生の著書がとてもわかりやすいです！
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