この記事では、無職になった40代が生きるために今日できる3つの方法について解説します。
今まで働いてこれたのに、急に無職になってしまうとあまりにショックでどうしたら良いか分からないですよね。
もう死ぬしかないかな…なんて悲観的なことも考えてしまいがちです。
でも私自身そういう思いを経験して今があるから言いますが、生きていればなんとかなります。
コツコツ今できることを積み重ねていくことが、実は一番の近道だったりします。
生きるために今できること、良かったら実践してみてくださいね。
目次
40代で無職になったら死ぬしかない？
40代で急に無職になると、ショックは大きいですよね。
今はコロナウイルスの影響で、急に仕事がなくなるということも珍しくありません。
無職という衝撃
働いてお金をもらっているという安心感があったのに、それが崩れてしまうと社会から見放されたような気持ちになりますね。
絶望的になっている時は、次どうしたら良いか分からなくなります。
無職になったということばかり考えて、ひたすら落ち込んでしまいますよね。
家族がいると辛い
あなたが家族がいるなら、なおさらショックですよね。
パートナーが働ける状態かどうかにもよりますよね。
体が弱かったり妊娠していたりすると、収入源がなくなってしまうので余計に焦ります。
》子どもを亡くした親の気持ちについて、こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。
一人だと生活が大変
独身の方でも、収入がなくなってしまうと生活が大変ですよね。明日からどうやって生きて行けばいいんだろうって絶望的になってしまいます。
アパートを借りているなら、賃貸料だって支払いできなくなってしまうかもしれないですものね。
自分はダメだ…自分はダメだと悲観的なことばかり考えがちなので、うつっぽくなります。
友人がいれば話を聞いてもらうだけでも精神的に全然違います。
一人の方は、友人や親家族を大切にしてください。きっと親身になってくれる人はいるから。
勧誘には気をつけて
初めは辛いですよねと寄り添ってくるので、この人はなんて優しいんだと感じるでしょう。
でも次第に、相手のペースにはまってしまい断りづらくなっていきます。
宗教や高額の商品を売りつけられるなどの勧誘があります。
そんなことがあると、無職になったことに加えてショックが倍増。
立ち直るのにものすごい労力が必要になってしまいます。
疎遠だったのに急に優しい言葉をかけてくる人がいたら、本当に気をつけてくださいね。
生きるために今できる3つの方法
死ぬしかないと絶望的な気持ちになっているあなたに、生きるために今できる3つの方法を紹介します。
気持ちを切り替えるためには体を動かすことが大切。
好きなことをする
絶望的な気持ちになっている時に行動するのって、実はとても大変です。そんな気持ちにはなれないからです。
なのでとりあえず、あなたの好きなことからはじめてみてください。
どん底にいる時って何もする気にならないし、じゃあ動きだそうとするまでにすごい時間がかかるんですよね。
なのであなたの好きなことから始めれば、だんだんとエネルギーが回復してきて動きだそうかなという余裕が生まれてきます。
在宅ワーク
生きていくにはお金を稼がないといけません。でもどうしたら良いか分からないですよね。
パソコンやスマホがあればワークをして、簡単に収入を得ることができます。
ただし案件によっては、本当に安いです。アンケートに答えるようなものだと、1件100円とかそんな程度です。
それでも無職で収入がない状態からしたら、それで稼げた100円ってすごい貴重なものに思えると思います。
何より収入を得るのは、出勤して仕事するだけではないと感じられたら大きな収穫。
今回のようにいきなり無職になって会社の給与がなくなっても、在宅ワークで少しでも収入があれば絶望感の度合いも変わってきますよね。
クラウドワークスなどは、アンケートや文章作成など簡単な案件もたくさんあります。
無料で始められるので、あなたができそうなワークがあるか探してみてくださいね。
転職活動
好きなことをしてエネルギーを回復させて、在宅ワークで少し収入が得られることが分かったら少し余裕が出てきたのではないでしょうか。
少しの余裕を利用して、転職活動も始めてみましょう。
一番良いのは、過去の経歴を引き継いで転職できることですよね。でもなかなかそうはうまくいかないこともあります。
今までと違う職種にチャレンジしたり、過去の経歴を捨てる必要もあるかもしれません。
転職をするのに無職の期間が気になるなら、面接がない転職サイトなど利用すると良いでしょう。
パーソルチャレンジ・ミラトレなら書類選考や面接がないので、履歴書を見て変に突っ込まれる心配がありません。
違う職種
違う職種へのチャレンジってハードル高いですよね。そもそも今までと違う職種なんてできるのか？と思いますよね。
こんな使い方でOKです。
とりあえずではじめてみて、良ければ続ければいいし、合わなければ辞めればいい。
介護職はコロナ禍でも人出が足りないので、募集がないことはありません。
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40代無職でもちゃんと生きられます
以上、無職になった40代が生きるために今日できる3つの方法について解説しました。
今は絶望的な気持ちで先のことなんて見えないかもしれません。
でも私も無職になり同じく絶望感を味わった者として、コツコツ日々できることをやっていけばなんとか生きられます。
とりあえずの収入を得るためにできることをやって、少しでも稼げれば余裕が出てきます。
無職でも再就職することはできるし、それを機にまた一歩ずつ上がっていけばいいだけ。
諦めず、愚直に生きていきましょう。
