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無職でも人生なんとかなる|生きるための具体的な方法を詳しく紹介

人生なんとかなる無職から立ち直る
無職になった…。人生なんとかなるのかな?もうダメだ…立ち直れないよ…これからどうしたらいいの?

そんな悩みにお答えします。

papa
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30代子持ちで無職になった経験をもつソフィアパパです。

私は仕事の人間関係でうつ病になって半年間休職。その後、仕事を辞めて無職になりどん底のような人生を経験しました。

でもその時の自分に言ってやりたい、「生きていれば、人生なんとかなるよ」って。

今どん底にいるあなたはそう思えないかもしれないけれど、無職になっても立ち上がる方法はあります。

大切なのはもうダメだと諦めずに、自分の足でコツコツ行動すること。

単純ですけど、これが大事です。

コロナの影響で無職になったとしても、行動すればまた小さな一歩が踏み出せます。だから、あきらめないでくださいね。

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目次

無職になる|なんとかなると思えなかった時

無職でも人生なんとかなる|どん底から立ち直るためにすべきこと
papa
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私自身のエピソードを紹介します。うつ病で半年休職して、しまいには働けなくなり無職になりました。
無職になった私の体験談
  • 人間関係で病んだ
  • 自分のキャパを知らなかった
  • 休職から無職へ

その時は、まだ下の子が生まれたばかり。人生詰んだと思いました…。

人間関係で病んだ

無職になったことに大きな影響があったのは、職場の人間関係でした。

papa
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当時勤めていた職場の人間関係が、とても悪かったんですよね。ギスギスした職場の雰囲気に耐えられず、精神的に病んでいきました…

当時の職場の環境というと…

  • 仲間として認識してもらえない
  • 何をやれば良いか教えてくれない
  • 小姑みたいにチクチク言われる
  • 残業しても残業代は出ない

今思い返してみても、ひどい職場環境ですよね。

そんな環境で毎日働き続けると、人間っておかしくなりますね。

papa
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夜は一睡もできず、朝支度をしているとポロポロ涙がこぼれてくるようになりました。

それが一日二日ではなくて、毎日のようになってきて・・・。

この時点で精神的にけっこうやばかったのですが、環境を変えることで活路を見出そうと思った私は思い切って転職することにしたんです。

自分のキャパを知らなかった

当時の私は色々なことが変化していたのですが、自分のキャパをオーバーしていたと後でわかりました。

papa
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私の家族にも大きな変化がありました。息子が産まれたことに加えて、娘の大病がわかったんです。
娘は、百万人に数人という大病。精神的に本当に大きなショックを受けました。

なんで私の娘が…と途方に暮れる毎日でした。

この時のことを振り返ると、色々な変化が重なって自分が受け止めきれるキャパをオーバーしてしまっていたんだと思います。

私の周辺の大きな変化
  • 引っ越して環境が変わった
  • 知人のいない中での生活
  • 転職して仕事内容が大きく変わった
  • 職場の人間関係も大きく変わった
  • 娘の大病がわかり入院
  • 息子が生まれる
papa
papa
この時は夜一睡もできなくなります。1時間ごとにスマホを見て、まだ12時…まだ1時…3時…早く寝なきゃという感じで一晩を過ごしていました…病んでましたね。

ついには病院を受診。そして、うつ病の診断を受けます。

休職から無職へ

papa
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医師から休職を勧められました。上司と相談し仕事は休職することになり、自宅療養を続けていました。

休めてホッとしたという思う気持ちはあるものの、仕事を休んでしまった不安と、生活費をどうしようという焦りで頭はいっぱい。

幸いこの時は、傷病手当金と自立支援医療制度を受けてなんとか生活していました。

自立支援制度については、「自立支援医療制度のメリットとデメリット」こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。

でも、自分がいけないんだと自分を責めるばかりで、どうしたら良いか本当に分かりませんでした。

そして気が付けば、休職して半年間が経過。

休職中の戻りづらい気持ちについては、「休職したら戻りづらい|復職したくない思いを変える3つの方法」こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。

そろそろ復職してみようということになり、依然と同じ職場へ戻ることになったのですが、その場にいるだけで辛くなってしまったんですね。

papa
papa
もうここでは働けないと悟り、退職しました。

アラフォー子持ちなのに、無職になるという絶体絶命の事態に陥りました。

無職になったときの状況
  • 働けないので生活費が稼げない
  • まだ子供も小さくて妻は働けない
  • いったいどうやって生活していけばよいのか…

途方に暮れるばかりの毎日でした。

あなたが40代で無職なら、「40代で無職になったら死ぬしかない?生きるため今できる3つの方法」こちらの記事もご覧ください。

40代で無職になったら死ぬしかない?
40代で無職になったら死ぬしかない?生きるため今できる3つの方法40代で無職になったら死ぬしかない?生きるため今できる3つの方法。私自身アラフォーで無職になり絶望感しかありませんでした。でも日々コツコツできることをやっていくことが近道です。今しかできないことがあるはず。諦めず頑張って生きていきましょう。...

無職でも人生なんとかなる

無職でも人生なんとかなる
papa
papa
無職になった私ですが、ボコボコの道を裸足で歩きながらも懸命に進もうとしていました。

結果的にこれが良かったんだと思います。自分で行動しないと何も変わらないですからね。

転職活動は簡単ではない

無職になった私ですが、妻に尻を叩かれながら就職活動を行っていました。

papa
papa
就職活動は大変でしたね。うつ病で前職の勤務期間が半年とかでしたから。加えて無職の期間もあったので。
面接官
面接官
この期間は何をしていたんですか?なぜこんなに転職が多いんですか?

そりゃあそうですよね。前職を半年で辞めるとか、何かあるだろうって思いますよね。

面接も何度か落ちましたね。それでも頑張るしかないんですよね。生きるために働かないといけないから。

papa
papa
そしたら一社だけ、経歴や資格を見てぜひ来て欲しいって所があったんです。給料はめちゃ安かったですが、嬉しかったですね。やっと働けるって。

今できることをとりあえずやってみる。良いか悪いか分からないけれど、とりあえずやってみることで動きだすことってあります。

今どん底だから、これ以上悪くなることもないです。

転職を通して抱いた思い
  • 新しい職場は慣れない環境
  • でもやるしかない
  • 給料はめちゃ安くなった
  • でもまたどん底に戻りたくないという思い
  • 家族のために頑張らなきゃという思い

自分にできることを、地道にコツコツと必死にやる毎日。普通に働けてお金をもらえるという当たり前のようなことに、大きな喜びを感じていました。

とにかく今自分にできることを必死にやって、諦めなければ人生なんとかなるんだということを実感しました。

転職を楽にしよう

papa
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私は必死にハローワークで探して転職活動をしていました。でも、ものすごい苦労しました。何回落ちたかわかりません。今は、面接なしの就職支援サービスもあるんですよね。
就職支援サービスのメリット
  • 書類選考がない
  • フリーターやニートの就職に強い
  • 空白期間があっても正社員になることもできる
  • 紹介企業はセブンイレブンやU-NEXTなど有名企業もある
papa
papa
その時知っていたら、使っていたかったですね。無職からの転職ってものすごく大変だから。

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介護もおすすめ

papa
papa
私のようにうつ病になって無職になると、転職が大変になるのは本当です。

年齢や空白期間を考ると、そもそも働けるところがあるのか?と不安が募りますよね。

仮に転職したとして、もう失敗はできないっていうプレッシャーもあります。

個人的な経験から言うと、介護の仕事であれば年齢や空白期間を考えても就職しやすいのでおすすめです。

介護職のメリット
  • 介護の経験を問わない
  • 年齢や性別を問わない
  • 全国で働ける
  • 無資格でも働ける
  • 需要は多くある

とりあえず介護で働いてみて、月20万円でももらえたら生活に余裕ができますよね。

papa
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ある程度貯金が貯まったら、自分のやりたいことを始めるということでもいいと思うんです。準備資金を貯めるという意味でも、介護の仕事はお手軽なんですよね。

介護職の就業・転職は介護専門求人サイトかいご畑なら、未経験者でも手軽に求人を探すことができるのでおすすめです。

専任の担当者がついてきちんとサポートしてくれるので、一人だけで就職活動するよりもずっと安心なんですよね。

かいご畑には、介護を全くやったことがない初心者の方でも働ける求人がたくさんあります。

papa
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私も介護の仕事をしていましたが、意外と経験なしで転職する方が多いんです。

とりあえずの生活費を貯めるという意味でも、介護の仕事は敷居が低いですよ。

無職でもなんとかなると教えてくれたのは・・・

人生なんとかなる無職から立ち直る

無職になったらもう人生どうにもならない、もうダメだと決めつけがちですよね。でも、あなたの周りの人がきっと支えてくれます。

papa
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私にとっての支えは、妻と子どもたちでした。
私の支えとなった人
  • 妻はどんなにしんどい状況にあっても、決してあきらめずコツコツとできることを毎日続けてきてくれました
  • 娘は病気にかかりながらも、懸命に毎日を生きようと頑張っていました
  • 息子も産まれたばかりの小さい体で、毎日を必死に生きていました

希望や明るさに満ち溢れている子供たちの姿は、どん底を経験した私には希望しか見えませんでした。

家族に支えられて、自分が生きているんだと心の底から実感しました。

家族でなくても友人や親、支援機関などあなたを支えてくれる人はきっといます。

papa
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だから諦めないで欲しいんです。

あなたが奥さんで旦那さんのことで悩んでいるなら、こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。

旦那が無職で辛い|引きこもりでも収入を得るためにできる3つの方法
旦那が無職で辛い|引きこもりでも収入を得るためにできる3つの方法旦那が無職で辛い|引きこもりでも収入を得るためにできる3つの方法を紹介。コロナの影響などで無職になるかた少なくありませんよね。制度を利用したり不用品を売るなどして、少額でも収入が得られれば気持ちに余裕が生まれます。家でボーッとさせるのではなく、家事でも育児でもできることをやらせましょう。...

無職からでも人生なんとかなる!

以上、無職でも人生なんとかなる|どん底から立ち直るためにすべきことについて解説しました。

papa
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半年間の休職を経て無職を経験した時はさすがに焦りましたが、人生なんとかなるもんです。
どん底まで行ったとしても、諦めなければ人生なんとかなります。

結局のところ、どん底まで行ったとしても日々できることをコツコツやっていくしかないんです。そしてそれが一番の近道だったりします。

真っ暗なトンネルの中にいるときは、光さえ見えず途方に暮れることでしょう。

でも家族や友人など、あなたの周りにいてあなたを支えてくれる人たちをどうか大切にして頼ってください。

少し兆しが見えてきたら、きっと気持ちにも余裕が生まれてくるでしょう。

あなたは一人じゃないし、あなたは幸せになる権利があるんですから。

papa
papa
同じ大変な立場に立った人間として、あなたのことを応援しています。

転職活動で困っているなら、離職期間が長くても大丈夫なパーソルチャレンジ・ミラトレがおすすめです。

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